Ibarat mesin, tubuh pun membutuhkan perawatan. Dan ibarat rumah, tubuh perlu dibersihkan dari berbagai kotoran baik yang di luar maupun yang di dalam tubuh. Jika didiamkan, akan menimbulkan kerusakan dan berbagai penyakit.Perawatan bagian dalam tubuh seringkali juga memberikan efek yang baik bagi bagian luar tubuh kita (kulit) karena sel-sel kulit ikut kita bereaksi ketika bagian dalam tubuh diberikan asupan gizi yang seimbang. 